1. වස් කවි කීම - පළමු කොටස
  2. වස් කවි කීම - දෙවෙනි කොටස
  3. වස් කවි කීම - තෙවෙනි කොටස
  4. නොදෙන්න හිටි රන් පදක්කම
  5. නීච කුමන්ත්‍රණේ
  6. මංජුලගේ 'මරියා'ට මම පැටලුනෙමි -පළමු කොටස
  7. මංජුලගේ 'මරියා'ට මම පැටලුනෙමි -දෙවෙනි කොටස
  8. තුම්පනේ, මාතර, බදුල්ලේ කියලා වෙනස්යැ
  9. නැණ ලැබ ගත්තෙමි; ඔහු සෙවණේ හිඳ... -පළමුවෙනි කොටස
  10. නැණ ලැබ ගත්තෙමි; ඔහු සෙවණේ හිඳ... - දෙවෙනි කොටස
  11. නැණ ලැබ ගත්තෙමි; ඔහු සෙවණේ හිඳ... - තෙවෙනි කොටස
  12. නැණ ලැබ ගත්තෙමි; ඔහු සෙවණේ හිඳ... - හතරවෙනි කොටස
  13. අඟුල්මල් දහනය - පළමුවෙනි කොටස
  14. අඟුල්මල් දහනය - දෙවෙනි කොටස
  15. අඟුල්මල් දහනය - තෙවෙනි කොටස
  16. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - පළමුවෙනි කොටස
  17. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - දෙවෙනි කොටස
  18. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - තෙවෙනි කොටස
  19. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - හතරවෙනි කොටස
  20. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - පස්වෙනි කොටස
  21. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - හයවෙනි කොටස
  22. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - හත්වෙනි කොටස
  23. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - අටවෙනි කොටස
  24. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - නවවෙනි කොටස
  25. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - දහවෙනි කොටස
  26. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - එකොළොස්වෙනි කොටස
  27. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - දොළොස්වෙනි කොටස
  28. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - දහතුන්වෙනි කොටස
  29. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - දාහතරවෙනි කොටස
  30. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - පහළොස්වෙනි කොටස
  31. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - දහසයවෙනි කොටස
  32. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලෝමා - දාහත්වෙනි කොටස
  33. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලොමා - දහඅටවෙනි කොටස
  34. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලොමා - දහනවවෙනි කොටස
  35. වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලොමා - විසිවෙනි කොටස
  36. හරි හුරතල් විනාකිරි සංග්‍රාමය - පළමුවෙනි කොටස
  37. හරි හුරතල් විනාකිරි සංග්‍රාමය - දෙවෙනි කොටස
  38. හරි හුරතල් විනාකිරි සංග්‍රාමය - තෙවෙනි කොටස
  39. වීරයා ගෙදරද? - පළමුවෙනි කොටස
  40. වීරයා ගෙදරද? - දෙවෙනි කොටස
  41. වීරයා ගෙදරද? - තෙවෙනි කොටස
  42. වීරයා ගෙදරද? - සිව්වෙනි කොටස
  43. වීරයා ගෙදරද? - පස්වෙනි කොටස
  44. ගණිත ගැටේ - පළමුවෙනි කොටස
  45. ගණිත ගැටේ - දෙවෙනි කොටස
  46. ගණිත ගැටේ - තෙවෙනි කොටස
  47. ගණිත ගැටේ - සිව්වෙනි කොටස
  48. දෙපා අවසඟ පාපන්දු පිස්සා - පළමුවෙනි කොටස
  49. දෙපා අවසඟ පාපන්දු පිස්සා - දෙවෙනි කොටස
  50. දෙපා අවසඟ පාපන්දු පිස්සා - තෙවෙනි කොටස
  51. දෙපා අවසඟ පාපන්දු පිස්සා - සිව්වෙනි කොටස
  52. ශ්‍රී ලංකා not Vs England - පළමුවෙනි කොටස
  53. ශ්‍රී ලංකා not Vs England - දෙවෙනි කොටස
  54. ශ්‍රී ලංකා not Vs England - තෙවෙනි කොටස
  55. ශ්‍රී ලංකා not Vs England - සිව්වෙනි කොටස
  56. ශ්‍රී ලංකා not Vs England - පස්වෙනි කොටස
  57. ශ්‍රී ලංකා not Vs England - හයවෙනි කොටස
  58. ශ්‍රී ලංකා not Vs England -හත්වෙනි කොටස
  59. ශ්‍රී ලංකා not Vs England -අටවෙනි කොටස
  60. ශ්‍රී ලංකා not Vs England -නවවෙනි කොටස
  61. ශ්‍රී ලංකා not Vs England -දහවෙනි කොටස
  62. ශ්‍රී ලංකා not Vs England -එකොළොස්වෙනි කොටස
  63. ශ්‍රී ලංකා not Vs England -දොළොස්වෙනි කොටස
  64. ශ්‍රී ලංකා not Vs England -දහතුන්වෙනි කොටස
  65. JVP නිමල්ගෙ දානෙත් එපා! -පළමු කොටස
  66. JVP නිමල්ගෙ දානෙත් එපා! -දෙවෙනි කොටස
  67. JVP නිමල්ගෙ දානෙත් එපා! -තෙවෙනි කොටස
  68. චිත්තම්මා
  1. අජාසත්ත - පළමු කොටස
  2. අජාසත්ත - දෙවෙනි කොටස
  3. අජාසත්ත - තෙවෙනි කොටස
  4. අජාසත්ත - හතරවෙනි කොටස
  5. අජාසත්ත - පස්වෙනි කොටස
  6. කෙලින් සනා - පළමු කොටස
  7. කෙලින් සනා - දෙවෙනි කොටස
  8. කෙලින් සනා - තෙවෙනි කොටස
  9. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - පළමු කොටස
  10. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - දෙවෙනි කොටස
  11. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - තෙවෙනි කොටස
  12. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - හතරවෙනි කොටස
  13. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - පස්වෙනි කොටස
  14. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - හයවෙනි කොටස
  15. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - හත්වෙනි කොටස
  16. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - අටවෙනි කොටස
  17. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - නවවෙනි කොටස
  18. පේව්මන්ට් එකේ රජවී - දහවෙනි කොටස
  19. මඩ ගොහොරුවක පචවී - පළමුවෙනි කොටස
  20. මඩ ගොහොරුවක පචවී - දෙවෙනි කොටස
  21. මඩ ගොහොරුවක පචවී - තෙවෙනි කොටස
  22. මඩ ගොහොරුවක පචවී - හතරවෙනි කොටස
  23. මඩ ගොහොරුවක පචවී - පස්වෙනි කොටස
  24. මඩ ගොහොරුවක පචවී - හයවෙනි කොටස
  25. මඩ ගොහොරුවක පචවී - හත්වෙනි කොටස
  26. මඩ ගොහොරුවක පචවී - අටවෙනි කොටස
  27. මඩ ගොහොරුවක පචවී - නවවෙනි කොටස
  28. මඩ ගොහොරුවක පචවී - දහවෙනි කොටස
  29. ඉඳියාප්ප ගන්නවද? - පළමුවෙනි කොටස
  30. ඉඳියාප්ප ගන්නවද? - දෙවෙනි කොටස
  31. ඉඳියාප්ප ගන්නවාද? - තෙවෙනි කොටස
  32. ඉඳියාප්ප ගන්නවද? - හතරවෙනි කොටස
  33. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - පළමුවෙනි කොටස
  34. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - දෙවෙනි කොටස
  35. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - තෙවෙනි කොටස
  36. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - සිව්වෙනි කොටස
  37. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - පස්වෙනි කොටස
  38. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - හයවෙනි කොටස
  39. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - හත්වෙනි කොටස
  40. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - අටවෙනි කොටස
  41. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - නවවෙනි කොටස
  42. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - දහවෙනි කොටස
  43. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - එකොළොස්වෙනි කොටස
  44. දිව්‍ය අංගනි සේ මම සැරැසී - දොළොස්වෙනි කොටස
  45. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - පළමුවෙනි කොටස
  46. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක්- දෙවෙනි කොටස
  47. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - තෙවෙනි කොටස
  48. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - සිව්වෙනි කොටස
  49. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - පස්වෙනි කොටස
  50. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - හයවෙනි කොටස
  51. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - හත්වෙනි කොටස
  52. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - අටවෙනි කොටස
  53. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - නවවෙනි කොටස
  54. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - දහවෙනි කොටස
  55. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් - එකොළොස්වෙනි කොටස
  56. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -දොළොස්වෙනි කොටස
  57. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -දහතුන්වෙනි කොටස
  58. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -දාහතරවෙනි කොටස
  59. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -පහළොස්වෙනි කොටස
  60. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -දහසයවෙනි කොටස
  61. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -දාහත්වෙනි කොටස
  62. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -දහඅටවෙනි කොටස
  63. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -දහනවවෙනි කොටස
  64. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිවෙනි කොටස
  65. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිඑක්වෙනි කොටස
  66. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිදෙවෙනි කොටස
  67. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිතුන්වෙනි කොටස
  68. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිහතරවෙනි කොටස/a>
  69. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිපස්වෙනි කොටස
  70. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිහයවෙනි කොටස
  71. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිහත්වෙනි කොටස
  72. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිඅටවෙනි කොටස
  73. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -විසිනවවෙනි කොටස
  74. මෝස්‌තර එක්ක හත් වසරක් -තිස්වෙනි කොටස
  75. තණමල්විල කොල්ලගෙ යටිබඩ -පළමුවෙනි කොටස
  76. තණමල්විල කොල්ලගෙ යටිබඩ -දෙවෙනි කොටස
  77. තණමල්විල කොල්ලගෙ යටිබඩ -තෙවෙනි කොටස
  78. තණමල්විල කොල්ලගෙ යටිබඩ -සිව්වෙනි කොටස
  79. තණමල්විල කොල්ලගෙ යටිබඩ -පස්වෙනි කොටස
  80. තණමල්විල කොල්ලගෙ යටිබඩ -හයවෙනි කොටස
  1. මීන සංහාරය
  2. ගස්සලා යවමුද? -පළමුවෙනි කොටස
  3. ගස්සලා යවමුද? දෙවෙනි කොටස
  4. ගස්සලා යවමුද? තෙවෙනි කොටස
  5. ගස්සලා යවමුද? හතරවෙනි කොටස
  6. අකල් මරණෙකට හවුල් වී -පළමු කොටස
  7. අකල් මරණෙකට හවුල් වී -දෙවෙනි කොටස
  8. අනේ කුරුලු කූඩුවලට ගහන්නෙපා කැට කැබිලිති
  9. ආවොත් නොයා බැරිය! - පළමු කොටස
  10. ආවොත් නොයා බැරිය! - දෙවෙනි කොටස
  11. ආවොත් නොයා බැරිය! - තෙවෙනි කොටස
  12. මගේ චූස් - මටම චූස්
  13. මගෙන් මංගල යෝජනාවක්.....- පළමුවෙනි කොටස
  14. මගෙන් මංගල යෝජනාවක්.....- දෙවෙනි කොටස
  15. අනේ පාලි, තව චුට්ටක්....
  16. රේස්වලින් රේස් එකට පිම්මක් - පළමුවෙනි කොටස
  17. රේස්වලින් රේස් එකට පිම්මක් - දෙවෙනි කොටස
  18. රේස්වලින් රේස් එකට පිම්මක් - තෙවෙනි කොටස
  19. හයටත් කලින්........ - පළමුවෙනි කොටස
  20. හයටත් කලින්........ - දෙවෙනි කොටස
  21. හයටත් කලින්........ - තෙවෙනි කොටස
  22. දුකේ දුක හිතෙන කතන්දරේ - පළමුවෙනි කොටස
  23. දුකේ දුක හිතෙන කතන්දරේ - දෙවෙනි කොටස
  24. දුකේ දුක හිතෙන කතන්දරේ - තෙවෙනි කොටස
  25. දුකේ දුක හිතෙන කතන්දරේ - සිව්වෙනි කොටස
  26. දුකේ දුක හිතෙන කතන්දරේ - පස්වෙනි කොටස
  27. දුකේ දුක හිතෙන කතන්දරේ - හයවෙනි කොටස
  28. යකුන් බලන්නට ගිය යක්කු - පළමුවෙනි කොටස
  29. යකුන් බලන්නට ගිය යක්කු - දෙවෙනි කොටස
  30. යකුන් බලන්නට ගිය යක්කු - තෙවෙනි කොටස
  31. දුන්හිඳ අද්දර මාරකේ - පළමුවෙනි කොටස
  32. දුන්හිඳ අද්දර මාරකේ - දෙවෙනි කොටස
  33. දුන්හිඳ අද්දර මාරකේ - තෙවෙනි කොටස
  34. දුන්හිඳ අද්දර මාරකේ - සිව්වෙනි කොටස
  35. දුන්හිඳ අද්දර මාරකේ - පස්වෙනි කොටස
  36. දුන්හිඳ අද්දර මාරකේ - හයවෙනි කොටස
  37. දුන්හිඳ අද්දර මාරකේ - හත්වෙනි කොටස
  38. නෑනා නැතත් කල දවසක් ..... -පළමුවෙනි කොටස
  39. නෑනා නැතත් කල දවසක් ..... -දෙවෙනි කොටස
  40. කොරෝනා කොරපු; කොරන හරිය!-පළමුවෙනි කොටස
  41. කොරෝනා කොරපු; කොරන හරිය!-දෙවෙනි කොටස
  42. කොරෝනා කොරපු; කොරන හරිය!-තෙවෙනි කොටස
  43. කොරෝනා කොරපු; කොරන හරිය!-සිව්වෙනි කොටස
  44. කොරෝනා කොරපු; කොරන හරිය!-පස්වෙනි කොටස
  45. කොරෝනා කොරපු; කොරන හරිය!-හයවෙනි කොටස
  46. කොරෝනා කොරපු; කොරන හරිය!-හත්වෙනි කොටස
  47. කොරෝනා කොරපු; කොරන හරිය!-අටවෙනි කොටස
  1. නීල බිඟු කැල
  2. නිල් බෘංගයන්ගේ වස වැරැද්දක්
  3. සමුදුරු මූර්තිය
  4. දහ බලු කතා වස්තුව- පළමුවැනි කොටස
  5. දහ බලු කතා වස්තුව- දෙවෙනි කොටස
  6. මගේ දෛවය මගේ රිස්සට...
  7. කූචු කුචයියෝ
  8. අපේ කුණු අපට එපාවී.... - පළමු කොටස
  9. අපේ කුණු අපට එපාවී.... - දෙවෙනි කොටස
  10. දියවිනි ඉනාව- පළමුවැනි කොටස
  11. දියවිනි ඉනාව- දෙවෙනි කොටස
  12. දියවිනි ඉනාව- තෙවෙනි කොටස
  13. දියවිනි ඉනාව- හතරවෙනි කොටස
  14. දියවිනි ඉනාව- පස්වෙනි කොටස
  15. සිඳු දකින සඳ - පළමුවෙනි කොටස
  16. සිඳු දකින සඳ - දෙවෙනි කොටස
  17. සිඳු දකින සඳ - තෙවෙනි කොටස
  18. රැජින COLOMBO එයි! - පළමුවෙනි කොටස
  19. රැජින COLOMBO එයි! - දෙවෙනි කොටස
  20. රැජින COLOMBO එයි! - තෙවෙනි කොටස
  21. අම්මගෙ රෙද්දෙ මමාස් - පළමුවෙනි කොටස
  22. අම්මගෙ රෙද්දෙ මමාස් - දෙවෙනි කොටස
  23. අම්මගෙ රෙද්දෙ මමාස් - තෙවෙනි කොටස
  24. විරූපීට රැවටෙන්නේ සුරූපි කියලා - පළමුවෙනි කොටස
  25. විරූපීට රැවටෙන්නේ සුරූපි කියලා - දෙවෙනි කොටස
  26. කොහොඹ කොළ කැවූ රාම් පූර් කා ලක්ෂ්මන් - පළමුවෙනි කොටස
  27. කොහොඹ කොළ කැවූ රාම් පූර් කා ලක්ෂ්මන් - දෙවෙනි කොටස
  28. කොහොඹ කොළ කැවූ රාම් පූර් කා ලක්ෂ්මන් - තෙවෙනි කොටස
  29. කොහොඹ කොළ කැවූ රාම් පූර් කා ලක්ෂ්මන් - හතරවෙනි කොටස
  30. පත්තෑයාට පෙත්තෙන් - පළමුවෙනි කොටස
  31. පත්තෑයාට පෙත්තෙන් - දෙවෙනි කොටස
  32. පත්තෑයාට පෙත්තෙන් -තෙවෙනි කොටස
  33. පත්තෑයාට පෙත්තෙන් - හතරවෙනි කොටස
  34. පත්තෑයාට පෙත්තෙන් - පස්වෙනි කොටස
  35. පත්තෑයාට පෙත්තෙන් -හයවෙනි කොටස
  36. පත්තෑයාට පෙත්තෙන් - හත්වෙනි කොටස
  37. මාතර තානායමේ අමු හෙලුවෙන්...- පළමුවෙනි කොටස
  38. මාතර තානායමේ අමු හෙලුවෙන්...- දෙවෙනි කොටස
  39. හරෝහරා - පළමුවෙනි කොටස
  40. හරෝහරා - දෙවෙනි කොටස
  41. හරෝහරා - තෙවෙනි කොටස
  42. හරෝහරා - සිව්වෙනි කොටස
  43. හරෝහරා - පස්වෙනි කොටස
  44. හරෝහරා - හයවෙනි කොටස
  45. හරෝහරා - හත්වෙනි කොටස
  46. හරෝහරා - අටවෙනි කොටස
  47. හරෝහරා - නවවෙනි කොටස
  48. හරෝහරා - දහවෙනි කොටස
  49. හරෝහරා - එකොළොස්වෙනි කොටස
  50. හරෝහරා - දොළොස්වෙනි කොටස
  51. හරෝහරා - දහතුන්වෙනි කොටස
  52. හරෝහරා - දාහතරවෙනි කොටස
  53. හරෝහරා - පහළොස්වෙනි කොටස
  54. හරෝහරා - දහසයවෙනි කොටස
  55. හරෝහරා - දාහත්වෙනි කොටස
  56. හරෝහරා - දහඅටවෙනි කොටස
  57. හිස් රැල්ලක් නොවී හස රැල්ලක් වේවා!-පළමු කොටස
  58. හිස් රැල්ලක් නොවී හස රැල්ලක් වේවා!-දෙවෙනි කොටස
  59. හිස් රැල්ලක් නොවී හස රැල්ලක් වේවා!-තෙවෙනි කොටස
  60. දොළහ වෙද්දී.... පළමු කොටස
  61. දොළහ වෙද්දී.... දෙවෙනි කොටස
  62. දොළහ වෙද්දී.... තෙවෙනි කොටස
  63. දොළහ වෙද්දී.... සිව්වෙනි කොටස
  64. දොළහ වෙද්දී.... පස්වෙනි කොටස
  65. දොළහ වෙද්දී.... හයවෙනි කොටස
  1. සීයයි..!
  2. මරිසි මංගල්ලේ - පළමුවෙනි කොටස
  3. මරිසි මංගල්ලේ - දෙවෙනි කොටස
  4. සැවුළු සංහාරය - පළමුවෙනි කොටස
  5. සැවුළු සංහාරය - දෙවෙනි කොටස
  6. සැවුළු සංහාරය - තෙවෙනි කොටස
  7. සැවුළු සංහාරය - හතරවෙනි කොටස
  8. සැවුළු සංහාරය - පස්වෙනි කොටස
  9. සැවුළු සංහාරය - හයවෙනි කොටස
  10. සැවුළු සංහාරය - හත්වෙනි කොටස
  11. යාල රිලවුන් පැන්නූ පූරි කොළඹදී හිට් වෙයි! - පළමුවෙනි කොටස
  12. යාල රිලවුන් පැන්නූ පූරි හිට් වෙයි! - දෙවෙනි කොටස
  13. යාල රිලවුන් පැන්නූ පූරි හිට් වෙයි! - තෙවෙනි කොටස
  14. යාල රිලවුන් පැන්නූ පූරි හිට් වෙයි! - සිව්වෙනි කොටස
  15. යාල රිලවුන් පැන්නූ පූරි හිට් වෙයි! - පස්වෙනි කොටස
  16. දුකයි! අන්තිම දුකයි!! සත්තෙන්ම හිරිකිතයි!!!
  17. දිසානායකලගෙ ටිකිරි මොළේ - පළමුවෙනි කොටස
  18. දිසානායකලගෙ ටිකිරි මොළේ - දෙවෙනි කොටස
  19. Neil හඳට - Sunil කරඬුවට - waල්ල බිමට
  20. වීරයා පණ පිටින්...........
  21. Desert Rose, අරවින්ද හා reiki - පළමුවෙනි කොටස
  22. Desert Rose, අරවින්ද හා reiki - දෙවෙනි කොටස
  23. කොටවන කතන්දරේ
  24. ඒකත් මංගල මුත්තමං!
  25. බක්කරේගේ Pork දානය - පළමුවෙනි කොටස
  26. බක්කරේගේ Pork දානය - දෙවෙනි කොටස
  27. පණ බේරපු කිරිල්ලී - පළමුවෙනි කොටස
  28. පණ බේරපු කිරිල්ලී - දෙවෙනි කොටස
  29. පණ බේරපු කිරිල්ලී - තෙවෙනි කොටස
  30. යන්ත්‍ර මන්ත්‍ර හරං කත්වා! - පළමුවෙනි කොටස
  31. යන්ත්‍ර මන්ත්‍ර හරං කත්වා! - දෙවෙනි කොටස
  32. යන්ත්‍ර මන්ත්‍ර හරං කත්වා! - තෙවෙනි කොටස
  33. යන්ත්‍ර මන්ත්‍ර හරං කත්වා! - සිව්වෙනි කොටස
  34. යන්ත්‍ර මන්ත්‍ර හරං කත්වා! - පස්වෙනි කොටස
  35. යන්ත්‍ර මන්ත්‍ර හරං කත්වා! - හයවෙනි කොටස
  36. බය වෙන්නෙපා, ඔයා එකයි, මං එකයි!- පළමු කොටස
  37. බය වෙන්නෙපා, ඔයා එකයි, මං එකයි!- දෙවෙනි කොටස
  38. හැඟුම් දඩමීමාට වහංවී - පළමු කොටස
  39. හැඟුම් දඩමීමාට වහංවී - දෙවෙනි කොටස
  40. හැඟුම් දඩමීමාට වහංවී - තෙවෙනි කොටස
  41. හැඟුම් දඩමීමාට වහංවී - සිව්වෙනි කොටස

Tuesday, December 11, 2018

වැරැදි බෝනස් එක - මල්ටිපල් මයෙලොමා - දාහතරවෙනි කොටස

ඒ අවවාද නම් කාටත් වටිනවාය. හැම හය දෙනකුගෙන්ම එක්කෙනෙකුට දියවැඩියාව රෝගය තියෙන නිසා; පිළිකාව වසංගතයක් වාගේ පැතිරෙමින් තියෙන නිසා; ඔය දෙකටම වැඩියෙන් තරබාරුවත් හැමෝටම වාගේ තියෙන නිසා මේ අවවාද ගැන දැනුම්වත්වී හිඳීම වටිනවාය. ස්ථුලතාව වගේ ඒවා නිසාම උග්‍ර වෙන තව-තව ලෙඩත් ගොඩාරියක් නෙව! මං එහෙම කිව්වා මතකයිද?

කොහේ මතක හිටින්නද. මේ පංගොණ්ඩිත නිදිට වුණත් ඔහොම දේවල් ඉක්මනින් අමතක වී යනකොට. ඒ හින්දාමද කොහෙද දොස්තර මහත්තයා තවත් තුරුම්පුවක් සෙල්ලම් කළේය.

ඩොක්ටර් අයස්මන්ත තඩි පොතක්..........
“මෙන්න, කියවලා බලනවා!” පීරිස් තඩි ඉංගිරිසි පොතක් උස්සාගෙන ආවේය. මං නිතරෝම සාක්ෂි හොයන බව ඔහුත් දන්නවා වගේය.

අපේ බුදුහාමදුරුවන් වහන්සේත් කියා තිබෙන්නේ ‘කවුරුන් කෙසේ කීවත් තම-තම නැණ පමණින් විමසා බලන’ ලෙසයි. පීරිස් පොත ගෙන්නාගෙන තිබුණේ විදේශයකිනි. The Complete Guide to Fasting. කැනඩාවේ ප්‍රකාශයට පත් කෙරුණු පොතකි. කතුවරු දෙදෙනෙකි. Jason Fung, MD හා Jimmy Moore.

ඉස්-ඉස්සෙල්ලාම මගේ ඇහැ ගියේ පොතේ ප්‍රින්ටින් කොහොමද කියන කාරණයටය. මල්! නිමාවත් මසුරන්ය. ඉංගිරිසියත් සරලයි වගේය. හැබැයි වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක වචන නම් තේරුම් ගන්නට දොස්තර මහත්තයාගේ උදව් ගන්නට වෙන පාටය. “උදව් ඕනේ වෙයිද කියලා දැන්මම තීරණේ කරන්නේ නැතිව තමුසෙ ඔන්න ඕක කියවනවකෝ!”

ටිකක් අදි-මදියෙන් වැඩේ පටන් ගත්තත් මට පොත අල්ලලා ගියේය. ඇල්ලුවේ නැත්තේ ‘Fasting’ වචනයයි. ඉංග්‍රීසියෙන් ෆාස්ටින් කියන්නේ උපවාසයටයි. උපවාසය ශීලයකි. කරන්නේ ස්ව කැමැත්තෙනි. ඒක හාමතින් හිඳීමක් නොවේ. කෙනෙක් හාමත් වෙන්නේ ආහාර නැති විටෙක හෝ බලෙන්ම කන්නට නොදී හිටින විටකය.

උපවාසය ගැන ලෝකයම දැන ගත්තේ එය අවියක් කොටගත් ඉන්දියාවේ මහත්මා ගාන්ධිතුමා නිසාය. නමුත් එය පැරැණි සංකල්පයකි. සිදුහත් තවුසා අත්තඛිලමථානුයෝගය වැඩූ බව ඉතාම ප්‍රකටය. ඉස්ලාම්වරු ‘නෝම්බි ඇල්ලීමත්’ උපවාසයකි. අවාසනාවට දැන් නම් උපවාසය බල්ලාට ගිහින්ය. ගිහින් නොවේ, යවලාය.

දොඩම් බොන උපවාසයන්..........
දොඩම් විතරක් බොන උපවාසයක් ගැන මගේ ‘වස් කවි කීම’ පෝස්ටුවේදී පට ඇරලාම කිව්වෙමි. ඒ කාලයේ එහෙම එව්වා විරලය. දැන් නම් හරිම සුලබය. 
දැන් ඒවා පටන් ගන්නේම මාරාන්තික උපවාස කියලාය; සේරෝටම කලින් අම්බානක මීඩියාකාරයන් කැඳවාගෙන ඉවර වෙලාය; චුට්ටක් අමාරු වෙනකොටම දොස්තරලා ගෙන්වන්නත්; ප්‍රතිකාර දෙන්නත් සූජානම් කරලා ඉවර වෙලාය. ඉල්ලීම් දිනුවත් නැතත්, මැරුණේ නැතත් වගේ-වගක් නැත. ලැබෙන පබ්ලිසිටිය මදැයි!

“නිමල් අයියේ, Fasting කිව්වට මේක එහෙම පිටින්ම බඩගින්නේ නොකා ඉන්න එකක් නෙවෙයි. එක-එක විදියට මේක කරන්න පුළුවනි. එක-එක්කෙනාට ගැලපෙන විදියට.... අචීව් කරගන්න ඕනේ කරන target එකේ විදියට.” පීරිස් අපට කිව්වේය.


ඒ අතින් අප හතර පස් දෙනාගේ ඉලක්ක එකකට-එකක් වෙනස්ය. 

නෙවිල්ට ඕනෑ ‘සල්මන් ඛාන්’ වගේ සික්ස් පැක් ඇඟක් හදා ගන්නටය. කැකිරි ගෙඩියක් වගේ පිම්බී, කිලෝ 98 හිටි ගවීන්ට ඕනෑ වුණේ කිලෝ 60කට විතර බර අඩු කර ගන්නටය.
උත්පල දහනායකට නම් ලොකු ටාගට් තිබ්බේ නැත. “ඇඟට සැහැල්ලුවක් දැනෙන තරමට බර ටිකක් අඩු කර ගත්තාම ඇති!” දහනායක කිව්වේය. 
කැලෑ බේකරියේ දයානන්ද මුදලාලිට හිතිලා තිබුණේ ‘මුදලාලි බඩ බස්සා ගන්නටය’. මගේම කියා අරමුණක් නොතිබුණත්, අයස්මන්ත මහත්තයා මටත් ඉලක්කයක් දී තිබිණි. ‘කෑමෙන්ම අයියාටත් පුළුවන් කැන්සර් එක control කරගන්න’.

සල්මන් ඛාන් වගේ සික්ස්...........
තියරිය තිතටම වැඩ කරන බව දොස්තර මහත්තයාත්, නෙවිලුත් දෙන්නා කළ උපවාසයෙදී හොඳටම ඔප්පුවී තිබිණි. අපි මෙහෙයුමට බැස්සෙමු!

වාව්! මාස හයක් යන්නට පෙර අපේ ඉලක්ක හරි ගියේය! හැබැයි තවමත් ‘ලෝකල් සල්මන් ඛාන්’ මඟ එන ගමන්ය. ගවීන්ගේ දැන් බර කිලෝ 63 කි. දහනායකත් බර අඩුවීම නිසා දැනෙන සැහැල්ලුව ගැන ඔජ වඩයි. දයා මුදලාලිට නම් වුණේ හිතූ දෙයක් නෙවේ. 

“අනේ, ඔයා ඔය කෙට්ටු වුණා ඇති!” නෝනා මහත්තයා කිව්වාලු. ෆාස්ටින් කරන්නට ගත් තවත් කිහිප දෙනෙකුටත් එහෙම ප්‍රතිචාර තදින්ම බල පෑවේය. අපේ උදවිය කෙට්ටුවීම රෝගයක් යයි හිතන්නට පුරුදුවී හිටිති. කොච්චර මහත් වුණත් කමක් නැත! මහත් වීම නිසා, ලෙඩ ගොඩක් ඉස්සරහට පෝලිමේ එන බව හිතන්නට අකැමැතිය.

කලිනුත් කිව්වෙමි. මගේ වෛද්‍ය වාර්තා කියන්නේ පිළිකා මට්ටම ‘බිංදුව’ ආසන්නයටම බැහැලා බවයි! ඒ මදිද?

MRI වාර්තාව කියන්නේ...........
“මිස්ටර් නිමල්, දැන් මේ ට්‍රීට්මන්ට්ස් කරගෙන යද්දී ඔයාට ‘සොල්ට්රෝනික් ඇසිඩ්’ ඉන්ජෙක්ෂන් එකත් දෙන්න වෙනවා. මාසෙකට එකක්. මොකද ඔයාගේ ඇටකටු දිරන එක නවත්තා ගන්න. හැබැයි, ඊට ඉස්සෙල්ලා යන්තමට හරි නරක් වෙලා තියෙන දත් සේරම ගලවන්න වෙනවා. නැතිනම් පස්සේ ඒක ලොකු ප්‍රශ්නයක් වෙයි!” 
දොස්තර රොහාන් පුල්ලෙපෙරුම මහත්තයා අනතුරු ඇඟෙව්වේය. තිබුණු දත්වලින් තුන හතරක්ම මට නැති වුණේ එතැනදීය.

ඒත් සේරම හරි ගියේ නැත. දත් ගැලෙව්වාට මගේ හකු ඇටය සම්පූර්ණයෙන්ම විදුරුමස්වලින් වැහුණේ නැත!

“හොම්බ රිවට් වෙන්න දෙනවා” “හක්ක කැඩෙන්න ගහනවා!” වගේ කුප්පන කතන්දර, කේන්ති ගියාම සමහරුන්ට කියවෙයි. ඒත් ඒක නොකෙරෙන; කරන්නට බැරි දෙයකි. 
ඇයි ඒ? මනුස්ස ශරීරයේ වැඩියෙන්ම සවි-සක්තිය තියෙන්නේ ‘හකු ඇටයට’ය. යටි හනුවටය. කියවෙන විදියට නම් කකුලේ ‘ජංඝාස්ථිය’ වගේ 12 ගුණයක් යටි හනුව ශක්තිමත්ය !

මනුස්ස ශරීරයේ ශක්තිමත්ම..............
මගේ හකු ඇටය හයියද නැද්ද කියන කාරණය මං තවමත් දන්නේ නැත. කවුරුන්වත් හොම්බට දෙකක් ඇනලා නැති නිසාය, ඒ. ඒත් මොකක්දෝ වැරැදීගෙන එන බව නම් මට තේරෙන්නට පටන් ගත්තේය. 

අයස්මන්ත මහත්තයා හම්බන්තොට රෝහලේ ‘දන්ත වෛද්‍ය අංශයේ’ ලොකු මහත්තයාටම කතා කළේය. මාව පෙන්වන්නට වෙලාවක් යොදා ගත්තේය. දොස්තර කේ.අයි. සමරනායක මහත්තයාත් බොහොම හොඳට, උනන්දුවෙන් මා පරීක්ෂා කළේය.

“මිස්ටර් නිමල්ගේ හක්ක ලියලනවා. විදුරුමස්වලින් කවර් වෙලා නැති තැන්වලින් හකු ඇටය ලියලලා. ඒ වැවුණු තැන් කපලා, මට්ටම් කරලා, විදුරුමස් ඇදලා අරන් කවර් කරලා මැහුම් දාන්න වෙනවා!” ඩොක්ටර් ක්‍රිශාන්ත කිව්වේය. 

කියන විදියෙන්ම පෙනුණේ ඒක මහ යමර වැඩක් බවයි. ගෙවන්නට කරුමයක් තියේ නම් එය ගෙවන්නම වෙයි. නැතිව උරච්චි කරලාවත් ඒක ගෙවාගන්නට බැරිය.

හම්බන්තොට ඉස්පිරිතාලයේ දන්ත වෛද්‍යාගාරයේ ගිලන් ඇඳ උඩ දපාගෙන කල්පයක විතර කාලයක් ඉන්නට මට සිදු වුණේ එහෙමය. 
අමාරුම වුණේ මකර කට වාගේ ‘හායි ගාලා’ කටත් ඇරගෙන ඉන්නට වීමයි. විස්තර ඕනෑ නැත. මගේ මුහුණ දෙකවී තිබුණු හැටි දැක්කාම ‘සෙල්ෆියක්’ අරගෙන තියන්නට මට සිතිණි.

මේ මගේ පළමු සෙල්ෆියයි! 2017 මාර්තු මාසයේදී මේක ගත්තෙත් දෙවෙනි දවසේ ඉදිමුම බාගෙට බැස්සාටත් පස්සෙය!! මේකත් මෙහෙම නම් පළමුවෙනි දවසේ කොහොමදැයි හිතාගැනීම අමාරු නැහැ නේද?

මගේ පළමු හා එකම සෙල්ෆිය ගත්තේ..........
බුද්ධාගම ආගමක් නොව දර්ශනයක් බව මගේ හැඟීමයි. අසූහාර කෝටියක් සංවර ශීලය රකින; පරහිතකාමී උන්නාන්සේලාත් ‘ඔය දර්ශන කතාව’ පිළිගන්නවා විය යුතුය. ඒ නිසාමදෝ සමහර උන්නාන්සේලා හිටි ගමන් ‘දර්ශන දමන’ එකත් කරති! 

ඔයාලට මතක ඇති නේද, ජුනි මාසයේ ‘අපේ කුණු අපට එපාවී-1’ පෝස්ටුවෙදීත් මං එහෙම දර්ශනයක් ගැන කී හැටි. අර පන්සලක ලොකු හාමුදුරුවන් වහන්සේ නමක් හිමිදිරියේ නයිටියක් ඇඳගත් අංගනාවකගේ ගෙදරදී ‘මුල් පිටුව’ බැලූ හැටි! ඒක වැරැදිද කියා මා දන්නේ නැත. හැබැයි ‘හරි මදි’ කියලා නම් මගේ හිත කියයි.

මං බුද්ධාගම ගැන දන්නේ ටිකකි. එයිනුත් වැඩිම හරිය අ.පො.ස.සාපෙට ඉගෙනගත් ‘බුද්ධ ධර්ම සංග්‍රහව’ පොතෙන්ය. ‘සංග්‍රහව’ කියා කිව්වේ පොතේ තිබුණේ එහෙමය කියා මට මතක නිසාය. සමහර විට මට වැරැදීමක් වෙන්නත් ඉඩ ඇත. ඒකෙන් කටපාඩම් කරගත් ‘ධම්මපද’ ගාථාවක් මෙහෙමය.

න අන්තලික්ඛෙ න සමුද්දමජ්ජේ - න පබ්බතානං විවරං පවිස්ස
න විජ්ජති සො ජගතිප්පදෙසෝ - යත්ථට්ඨිතො මුඤ්චෙය්ය පාපකම්මා

යම් තැනෙක සිට පවේ විපාකයෙන් මිදිය හැකි ද එ බඳු තැනක් අහසෙහිත් නැත; මුහුද මැදත් නැත; පර්වත කුහරයකත් නැත; එ බඳු බිම් පෙදෙසක් ලොව කොහේවත් ඇත්තේ නැත.

පවේ විපාකයෙන් මිදිය හැකි ස්ථානයක්...........
මගේ පළමු සෙල්ෆිය දකින වාරයක් ගණනේ මට සිහිවෙන්නේ එයයි! ඒ අරුතයි!! ඒ දහම තවත් සනාථ කරවමින්, මට තවත් විඳින්නට කර්මය ඉතිරිවී ඇති බව කියන්නට වාගේ වැඩත් සිද්ද වුණේය.

2017 මාර්තුවලදී හක්කේ ලියැලූ තැන් කපා දමා විදුරුමස්වලින් වැහුවත් ඒක 100%ක්ම හරි ගියේ නැත! 
ඒ සැත්කමට සියලුම උපදෙස් දුන් ක්‍රිශාන්ත දොස්තර මහත්තයාගේවත්, සැත්කම කළ දොස්තර ධනුෂ්ක රණසිංහ මහත්තයාගේවත් වැරැද්දකින් නොවේ. එතුමන්ලා කොච්චර මහන්සි වුණත් ‘මගේ අලි හක්ක’ කවර් කරන්නට තරම් විදුරුමස් කොහෙන් හොයන්නද? 
කඩෙන් ගෙනෙන්නද? ඒ නිසාම දැනට තුන් වතාවක් හකු ඇටය කපන්නටත් මහන්නටත් සිද්දවී තියෙයි! හැබැයි, මෙදා සැරේ නම් වැඩේ complete වගේය කියා මට හිතෙයි.

හිතෙනවා විතරක් නෙවේ, දැනෙනවත් එක්කය! ඒ කර්මය ගෙවා අහවර වෙන්නැතිය!

මෙහෙම තැනකදී මගේ උපරිමයෙන්ම කළ හැකිවන්නේ හම්බන්තොට දන්ත වෛද්‍ය අංශයේ ක්‍රිශාන්ත සමරනායක හා ධනුෂ්ක රණසිංහ දොස්තර මහත්වරුන්ටත් කාර්ය මණ්ඩලයටත් මගේ හද පිරි ස්තුතිය පිරිනැමීමය. ‘ඔබ සැමට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි! You have done en excellent job!’.     

ක්‍රිශාන්ත සමරනායක, ධනුෂ්ක රණසිංහ දොස්තර මහත්වරුන් දෙන්නා.....
හක්කේ ප්‍රශ්නය එහෙම ගොඩ දමා ගත්තත් ඇටසැකිල්ලේ ප්‍රශ්නයත් ඉතිරිවී තිබුණේය; තවමත් එයින් විසඳී ඇත්තේ කොටසක් විතරය. සොල්ට්රෝනික් ඇසිඩ් ඉන්ජෙක්ෂන් ගණනාවක් ඉදිරි මාස කීපයේදීත් මට විදිනු ඇත. නැති නම් ‘මගේ අස්ථි පඤ්ජරය’ හොඳටම දිරාපත් වෙනු ඇත. මටත් කලින්!

ඒක සිද්ද වෙන්නේ වාසනාවේ හැටියටය. වාසනාව තියෙනවා නම්!....

ඒ අතින් බලද්දී තමිල්නාඩුවේ ඌටිවල වසන්තාත් එහෙම වාසනාවන්ත ඇත්තියකි. මාස කීපයකට කලින් ශල්‍ය වෛද්‍ය Sethil Kumar කොයිම්බතුර් ඉස්පිරිතාලයෙදී වසන්තාගේ ‘ඩිම්බ කෝෂ’ පිළිකා ගෙඩියක් ඉවත් කළේය. ඒක ගෙඩියක් නොවේ. ගෙඩි රාජයෙකි. 

කිලෝ 33.5 ක් කිව්වාම සයිස් එක හිතාගන්නකෝ. එච්චර ගෙඩියක් දරාගෙන උන් වසන්තාගේ බර (සැත්කමෙන් පස්සේ) කිලෝ 42.5 ක් විතරය. ඇඟේ තරමටද ගෙඩිය? කොහොම නමුත් දැන් ඇය යහතින්-හොඳින්ය.

වසන්තාගේ ඩිම්බ කෝෂ පිළිකා ගෙඩිය කිලෝ 33.5කි.
වාසනාව කියන්නේ මේකට නේන්නම්!

ඉතින් වාසනාවන්ත රසික ඔයාලාව ඊළඟ කොටසින් හමු වෙනතුරු අදට, ‘ආයු බොහෝ වේවා!

2 comments:

  1. උපවාසය කියන සංකල්පය ලෙඩ වලට ගැලපුනාට මිනිස්සුන්ට ගැලපෙන්නෙ නැහැ ... ඒත් නොකර බැරි වෙනව ලෙඩ වලදි. මට ෆාස්ටින් පේන්න බැහැ ... අකාල මරණං කියන්නෙ එහෙම්පිටින්ම දුකක් !!! පහුගිය අවුරුදු 11 ක් කිසිම රාමසාන් දවසක මම නොකා ඉඳල නැහැ ... ඒ මම ඒක ප්‍රතික්ෂේප කරන නිසා !

    ගුණ දායක කෑම කන්න උනන්දුවක් තිබ්බත් දැනට කාල මරණං කියල හිතාගෙන ඉන්නෙ .. ඉස්සරහට වෙනස් වෙයිද කවුද දන්නෙ .. ???

    ඔයා බැඳලා හිටියනම් හාමිනේ කලින්ම දත් ගලවන නිසා ලේසි වෙන්න තිබ්බ ... අර සෙල්ෆිය දැක්කම ඇඟ සීතල වෙලා ගියා.

    ReplyDelete
    Replies
    1. හාමිනේලා සූර විදියට දත් ගලවන ගැන නම් සේරම විවාහක මිතුරන් එමට කියනවා!

      Delete

චිත්තම්මා